绿茶和枸杞的搭配是错的吗？下面就跟着小编一起来看看吧！
大家对绿茶和枸杞都有所认识，它们都是养生的好选择，各自有着不同的功能。那么将它们搭配一起泡来喝，岂不是有一箭双雕的功效，既有绿茶的作用又有枸杞的功能。如果你这样想，你就跳入陷进了，这两种茶玩玩不可搭配着喝。每一种都具有不同的功效，人们在饮用时，一定要了解其茶的功效，根据自身的情况来选择，这样才能喝出健康。同时，有些茶是不能同时饮用的，这需要朋友们特别的注意。绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。茶可以养生，但是不正确的饮用，也会伤身的。特别是饭后不可以喝浓茶，晚上睡觉前也不要喝，会影响睡眠质量。大家谨记绿茶和枸杞是冤家哦，绝对不要搭配饮用，不然出现问题就麻烦了。
(责任编辑：茶小仙)
