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绿茶和枸杞的搭配

时间:2023-06-29来源:未知 作者:玲儿浏览:
绿茶和枸杞的搭配是错的吗?下面就跟着小编一起来看看吧! 大家对绿茶和枸杞都有所认识,它们都是养生的好选择,各自有着不同的功能。那么将它们搭配一起泡来喝,岂不是有一箭双雕的功效,既有绿茶的作用又有枸杞的功能。如果你这样想,你就跳入陷进了,这两种茶玩玩不
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   绿茶和枸杞的搭配是错的吗?下面就跟着小编一起来看看吧!
   大家对绿茶和枸杞都有所认识,它们都是养生的好选择,各自有着不同的功能。那么将它们搭配一起泡来喝,岂不是有一箭双雕的功效,既有绿茶的作用又有枸杞的功能。如果你这样想,你就跳入陷进了,这两种茶玩玩不可搭配着喝。每一种都具有不同的功效,人们在饮用时,一定要了解其茶的功效,根据自身的情况来选择,这样才能喝出健康。同时,有些茶是不能同时饮用的,这需要朋友们特别的注意。绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。茶同时具有提神和养神两方面的作用,提神作用可以使大脑清醒灵活,而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用,是什么道理呢?当茶叶刚泡开大约3分钟左右时,茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。茶可以养生,但是不正确的饮用,也会伤身的。特别是饭后不可以喝浓茶,晚上睡觉前也不要喝,会影响睡眠质量。大家谨记绿茶和枸杞是冤家哦,绝对不要搭配饮用,不然出现问题就麻烦了。
 
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