红茶和绿茶的区别，最大的一点在于他们各自有各自的功效。下面就跟着小编一起来看看吧！ 一、 红茶的功效 1、强健骨骼。红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70％的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益
红茶和
绿茶的区别，最大的一点在于他们各自有各自的
功效。下面就跟着小编一起来看看吧！
1、强健骨骼。
红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，
冲泡后70％的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因
红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝
红茶对骨骼强健也有益处。
2、防止治流感。经研究发现：有关专家认为，为防止流感病毒从口中进入，只要平时用
红茶漱口或多喝
红茶，便可有效杀死病毒，防止流感侵害人体。
3、防止中风和心脏病。由于
红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于氧化剂，能防止中风和心脏病……
4、防止皮肤癌。澳大利亚科学家认为，喝
红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会，同时也证实了在预防皮肤癌方面，
红茶比
绿茶有更强的防癌效果。
1、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1℃—2℃，使人感到凉爽和干燥。
2、护肤美容。
茶叶中所含的维生素C，具有防止皮肤老化，清除肌肤不洁物的
功效。
3、抗菌杀菌。
绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用
绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。
4、视力保健。
茶叶中所含的维生素A、B1、B2对眼的视力功能有保健作用。
5、预防和改善缺铁性贫血。
茶叶中的含铁量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。
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