三种提神茶
时间:2023-07-06来源:博客 作者:玲儿浏览:
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茶一直被认为是提神的首选,除了绿茶、红茶,今天小编就简单的给大家讲三种,下面就一起来看看吧! 薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。
茶一直被认为是提神的首选,除了
绿茶、
红茶,今天小编就简单的给大家讲三种,下面就一起来看看吧!
薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的
功效。
1、冰糖薄荷茶
材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到
药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使
茶的口感提升。
功效:薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。
2、玫瑰薄荷茶
材料:
玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法:将干
玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效:人的情绪在春季的时候容易出现波动,而
玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新。
功效:
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
(责任编辑:admin)
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