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三种提神茶

时间:2023-07-06来源:博客 作者:玲儿浏览:
茶一直被认为是提神的首选,除了绿茶、红茶,今天小编就简单的给大家讲三种,下面就一起来看看吧! 薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。
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  茶一直被认为是提神的首选,除了绿茶红茶,今天小编就简单的给大家讲三种,下面就一起来看看吧!
 
  薄荷茶
 
  喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效
 
  1、冰糖薄荷茶
 
  材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
 
  制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。
 
  功效:薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。
 
  2、玫瑰薄荷茶
 
  材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
 
  功效:人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新。
 
  3、薄荷菊花茶
 
  材料:薄荷3钱 菊花2钱
 
  制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。
 
  功效菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
 
(责任编辑:admin)
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