饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么茶。一边随意聊天，一边还能轻松减肥，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶的确可以有效防止肥胖，帮助缓解便秘，起到收腹的作用。下面小编就具体的给大家讲讲，下面就一起来看看吧！
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1.茶中富含的维生素B1，是将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，它可以抑制小腹脂肪堆积。
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