当前位置:普洱茶 > 茶叶茶库 > 其他茶类 >

蜂蜜柠檬茶抗敏清新好味道

时间:2023-07-19来源:养生茶道 作者:茶小仙浏览:
主题:蜂蜜柠檬茶 食材:柠檬3片,蜂蜜适量,绿茶适量 做法: 1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片,将水煮沸; 2、取一个杯子,加入少量绿茶,用沸水冲泡,冲泡后静置放凉; 3、等到茶水温度约为50度左右时,将茶水滤到另外的杯子中,茶叶可多次循环使用,往茶水中加入柠檬
<u><a href='http://www.puer10000.com/puerzhishi/32854.html' target='_blank'>普洱<u><a href='http://www.puer10000.com/puerzhishi/100997.html' target='_blank'>茶</a></u></a></u>
主题:蜂蜜柠檬茶
食材:柠檬3片,蜂蜜适量,绿茶适量
做法:
1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片,将水煮沸;
2、取一个杯子,加入少量绿茶,用沸水冲泡冲泡后静置放凉;
3、等到茶水温度约为50度左右时,将茶水滤到另外的杯子中,茶叶可多次循环使用,往茶水中加入柠檬片浸泡,并舀一勺蜂蜜搅拌,放凉后即可饮用。
营养提示:
一、绿茶富含儿茶素抗辐射又抗过敏
春季正是新茶上市的季节,春季上市的绿茶是一年中质量最好、味道最新的茶叶,受到人们的喜爱。绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚儿茶素,叶绿素,咖啡碱,氨基酸,维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。绿茶茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用,可减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中,绿茶茶多酚含量最丰富。因此,不防经常用绿茶水洗洗脸。
 
女性喝绿茶具有美白抗衰老的一系列优点,但女性经期不宜饮绿茶却是一个共识。这是因为除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。如果月经期间饮用绿茶,身体内铁的流失量就会更大。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶
二、柠檬蜂蜜是好搭档,润燥又可补充维生素
柠檬中富含维生素C是众所周知的事实,而维生素C具有抑制过敏反应的机能,因此,多吃柠檬也能够对抵抗花粉起到重要的协助作用。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜等,不但口味酸甜清新,还可以抗过敏。
 
之所以春季推荐大家用蜂蜜来搭配柠檬,这是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用,而且蜂蜜中富含小分子果糖,具有良好的“吸水”作用,用少许蜂蜜兑温水,可使它的渗透压较低,成为很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴,喝这种淡蜂蜜水,小口小口地慢慢咽,就会觉得舒服许多,口腔和咽喉黏膜的干渴感明显缓解,进而达到缓解“春燥”的目的。这样搭配,就有了一举数得的功效
提醒:
土对应脾,暴食伤脾,如有腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带和肌肉松弛、身体水肿等症状时,就需要养脾了。
脾最强时间:9~11时脾最弱时间:19~23时强脾关键词:补
补充提醒:食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。
(责任编辑:admin)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词: 氨基酸  抗辐射  普洱茶  茶多酚  儿茶素  普洱  功效  茶叶 
热点排行
相关文章
湄潭茶史
湄潭茶史
你知道云南除了普洱茶还有哪些
你知道云南除了普洱茶还有哪些
鸠坑毛尖的茶史
鸠坑毛尖的茶史
饮茶的细节决定了你喝茶的层次
饮茶的细节决定了你喝茶的层次
《鸠坑茶歌》
《鸠坑茶歌》
生命需要沸腾如茶
生命需要沸腾如茶
白眉茶史追溯
白眉茶史追溯
最全工夫红茶大全
最全工夫红茶大全
市场流通的普洱茶年代划分
市场流通的普洱茶年代划分
冬天喝普洱茶的好处有哪些?
冬天喝普洱茶的好处有哪些?
安徽历史名茶:敬亭绿雪
安徽历史名茶:敬亭绿雪
偷学来的茶叶鉴别法
偷学来的茶叶鉴别法
栏目导航
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183