祁门红茶的营养价值
时间:2023-07-26来源:博客 作者:玲儿浏览:
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祁门红茶可以给人们提供丰富营养物质：像核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌等。而在其他有效成分方面，祁门红茶更是适合人体的健康需求。那祁门红茶有哪些营养价值呢？下面就一起来看看吧！ 热能：祁门红茶每百克的热量低于1244千焦，适合为体重而烦恼的女性茶友
祁门红茶可以给人们提供丰富营养物质：像核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌等。而在其他有效成分方面，
祁门红茶更是适合人体的健康需求。那
祁门红茶有哪些营养价值呢？下面就一起来看看吧！
热能：
祁门红茶每百克的热量低于1244千焦，适合为体重而烦恼的女性茶友。
碳水化合物和脂肪成分：
茶叶中的碳水化合物多为多糖类，能在沸水中溶出的多糖仅占
茶叶可溶物的4%~5%， 属低糖饮料，
红茶脂类含量一般不超过3%。
维生素：
红茶含有大量的维生素C，含量仅仅次于
绿茶，适合需要补充维生素的人群饮用。
矿物质和微量元素：
红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。
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