温和的红茶是人们养生的上上之选。作为健康饮品、世界统饮名茶,全球有160多个国家与地区,不少于24亿人常饮红茶,它在人类养生上的贡献是无法被其他茶类所取代的。作为红茶中的高端品种金骏眉,金骏眉茶叶功效就有着延年益寿。
金骏眉茶叶各种成分是其功效体现的途径。就象一剂配方十分适宜的良药,既能彼此抑制,互克其短,又能相互协同,互补其长,。古人把茶叶说成有“轻身换骨、抗枯还童、延年益寿”的功效。据分析,已在中国、日本等国的科研成果中得到证实饮茶能延长寿命。中国一所空军专科学校领导的一个研究小组,采用市场销售的红茶、花茶及绿茶作试验,结果证实,不但能减少半数死亡率,延长平均寿命,而且最高寿命也有明显增长,同时强身健体的作用也十分明显,其中以红茶的作用最显著。
延年益寿与吃什么也有很大的关系,长寿地区居民的饮食,大多以摄入绿色蔬菜为主,吃很多的豆类和坚果。以日本的冲绳为例。他们是美国人吃豆腐数量的8倍。他们有很多小策略来,杜绝过度饱食。比如:吃饭用较小的盘子;不主张家庭型用餐,而是采用吧台式取餐方式,限制进食量。长寿地区的人们,也很注重家庭关系与社会关系的团结与和睦。同中国的“近朱者赤”的道理相同,他们认为,自身健康同周边朋友关系密切。如果你朋友提出娱乐活动的建议,是打球或者园艺工作,他们饮酒适量,饮食适度,将会对个人产生很大影响。
所以经常喝茶的人,对于生活上遇到的一些事也会淡然的面对。金骏眉茶叶功效最直接的其实是解渴,再通过饮茶,舒缓身心,达到每天开心,处事淡定,最终自然也就能够延年益寿了。