茶是风靡世界的三大无酒精饮料之一，全 世界已有50个国家、地区产茶，不少人把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法，但有很多的人对茶有一 定的误区。 1、兴奋作用：龙井茶的咖啡碱能兴奋 中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作
茶是风靡世界的三大无酒精饮料之一，全 世界已有50个国家、地区产茶，不少人把
饮茶当作了明目、
减肥、利尿、降压、降脂的保健方法，但有很多的人对茶有一 定的误区。
1、兴奋作用：
龙井茶的咖啡碱能兴奋 中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：
龙井茶中的咖啡碱和茶 碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。
3、强心解痉作用：咖啡碱能解除支气 管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：
茶叶中的茶多 酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
5、抗菌、抑菌作用：
龙井茶中的茶多 酚和鞣酸可用于治疗肠道疾病。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用
浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂 、咽喉肿痛，用
茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、
减肥作用：茶中多种化合物能调节 脂肪代谢，
龙井茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，能降低胆固醇和血脂，所以
饮茶能
减肥。
7、防龋齿作用：茶中含有氟，与牙齿 的钙结合能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用：据报道，
龙井茶 叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和
儿茶素
9、延缓衰老：
龙井茶叶中的
茶多酚可 以有效低清除多余的自由基，防止置放酸的过氧化，因此
饮茶可以延缓衰老。
10、消臭、助消化：口臭时食物残渣在 酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。
茶汤可抑制这种酶的
活性，起到消除口臭的 作用。
饮茶能刺激分泌更多的 消 化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
