红茶
一、红茶富含哪些维生素?
1、富含硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质。
2、红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内。
3、红茶品性温和，味道醇厚，含多种水溶性维生素。
4、红茶中的维生素c和b族维生素含量比一般茶叶高。
二、红茶的功效：
1、生津清热功效：夏天饮红茶能止渴消暑,并且产生清凉感;也能刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
2、解毒功效：红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，有解毒功效。
3、喝红茶对骨骼强健也有益处。
4、经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
5、由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。
三、哪些人不适合喝红茶
1、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，不宜饮红茶。
2、胃热的人不宜饮红茶，因为它是温性茶，起到暖胃的作用。
看完本文之后你会发现，茶叶是个好东西哦。红茶更是茶中的珍品，其丰富的维生素，会为我们的身体带来更多的健康与营养哦。
(责任编辑：茶小仙)
