多喝绿茶好处多
时间:2023-07-29来源:博客 作者:玲儿浏览:
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绿茶被称为超级饮品。常喝绿茶可控制体重、增强免疫和减轻压力。 与身体其他部位一样，眼睛也会承受氧化压力，容易导致眼
绿茶被称为“超级饮品”。常喝
绿茶可控制体重、增强免疫和减轻压力。
与身体其他部位一样，眼睛也会承受氧化压力，容易导致眼病。经常
喝茶对眼睛具有保护作用。2010年一项研究发现，
绿茶中的多种复合物对眼部组织(尤其是与角膜有关的组织)健康和保护视力具有积极作用。
除了保护视力之外，
喝茶还有很多其他益处。2011年《肥胖》杂志刊登一项研究，常喝
绿茶有助于保持健康体重。还有研究发现，
茶叶有助于降低糖尿病的危险，有益心脏健康。
白茶中含有大量的抗氧化剂，能增强弹力蛋白和胶原质，预防皱纹早现。《美国医学会杂志》也刊登一项研究发现，经常喝
红茶还可以降低血压，减轻压力。
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