青砖茶的养生搭配喝法
时间:2023-07-29来源:陆羽茶道院 作者:茶小仙浏览:
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青砖茶与其他黑茶泡饮方法大体一致。现在介绍几种养生搭配喝法： 1、青砖茶传统喝法（煮茶） 青砖茶可以泡着喝，但是煮着喝才能完全喝到真正的青砖茶风味，建议室内用陶壶+电磁炉，玻璃壶、铁壶也是可以的。 取7克左右的茶叶，水温至60度左右，投入茶。（青砖茶先用沸水
青
砖茶与其他
黑茶泡饮方法大体一致。现在介绍几种
养生搭配喝法：
青
砖茶可以泡着喝，但是煮着喝才能完全喝到真正的青
砖茶风味，建议室内用“陶
壶+电磁炉”，玻璃
壶、
铁壶也是可以的。
取7克左右的
茶叶，水温至60度左右，投入茶。（青
砖茶先用沸水洗一遍后再放入
茶壶煮），慢火煮，沸后再煮5分钟左右即可饮用。
用放凉后的水，或用矿泉水。先用沸水
洗茶，然后将茶投入凉水杯（瓶/壶），在室内可以泡一天，只需续水。
请采用农夫山天然水、百岁山矿泉水，怡宝、娃哈哈、康师傅、屈臣氏等水不是矿泉水，不能用于
泡茶，这点要特别注意
青
砖茶因为紧压
工艺，成型的
砖茶用冷水很难泡开，建议购买羊楼洞青
砖茶散茶，这样才能享受到冷泡法带来的乐趣。
4、奶茶喝法
将茶水按照传统
冲泡好后，按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配。将
冲泡好的青
砖茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。
青
砖茶以
回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与
茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。还可以根据个人口感，加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝。
青
砖茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人
喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜青
砖茶，是将
冲泡好的青
砖茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
青
砖茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多
功效。尤其是青
砖茶温和的
茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重
养生的人士。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等青
砖茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。
蜂蜜青
砖茶治疗咽喉炎：煮泡青
砖茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜青
砖茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果。坚持半月之久，可痊愈。
青
砖茶+
菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的
功效。
用青
砖茶和贡菊，以3:1的比例置入
茶具，一起
冲泡，口感清爽。
菊花清热解毒，青
砖茶性温和，两者同时饮用，性能调和，
功效倍增。这一款适合热性体质者。
在青
砖茶叶中投放枸杞若干粒，共同
冲泡，口感清爽。枸杞明目，青
砖茶有
抗辐射的
功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
在
冲泡好的青
砖茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片（干湿均可，湿最佳）。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与青
砖茶一样，具有
生津祛暑、健胃消食等
功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。（夏天也可冰镇后喝）
在青
砖茶中添加
玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同
冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在青
砖茶的
陈香之上，弥散花草的芬芳，使得青砖
花茶既醇厚又飘逸，在
养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
在青
砖茶中加入陈皮或者干桔皮，共同
冲泡而成。陈皮青
砖茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。
这一款适合需要呼吸道保健的人士。
陈皮素有消食去腻，理气养脾的
功效，而枸杞有清肝明目，延缓衰老的
功效，这两者加起来再配上青
砖茶，是绝佳的
养生饮品。陈皮略苦，枸杞偏甜，青
砖茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既
养生又好喝。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用。
先将青
砖茶用100度的开水
冲泡出
茶汤200—300毫升，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。
喝
红茶最专业的英国人也迷青
砖茶，英国最新的青
砖茶喝法，是在青
砖茶中加上水果。比如在泡好的青
砖茶汤中加哈密瓜，经冰箱冷冻后饮用，果香醇美，非常可口。这一款适合追求时尚的新潮人士。
青
砖茶变冷后也风味十足。可将泡好的青
砖茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和。青
砖茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰镇后更为显著。
(责任编辑：admin)
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