1、准备好一壶沸腾的热水，因为第一次泡杜仲茶必须是滚烫的热水才会是药效完全发挥出来。
2、注意要想杜仲茶起到减肥的作用，那么必须是要饭前饮用的，饭前半小时饮用是最佳的。如果是饭后饮用，那么就要隔上一个小时，睡觉前饮用一杯是最合适的。
3、一般我们一天饮用杜仲茶的茶是不能超过10克的，而且10克也可以分两次饮用或者慢慢加量也可以。临睡前一杯杜仲茶，然后饮下再睡，继而在第二天早上空腹再来一杯。
杜仲茶怎么喝才减肥这个问题你们找到答案了吗？
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