不同的茶有不同的适应证
时间:2018-08-22来源:网络 作者:中国普洱网浏览:
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饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基也有一定的效果，因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。 茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基也有一定的效果，因此
喝茶也有助防老，具
养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。
茶叶中含有多种维生素和
氨基酸，
喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。从中医
养生的理论上讲，
喝茶也有治病防病的
功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属
半发酵茶，介于绿、
红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，
乌龙茶既有
绿茶的清香和天然花香，又有
红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、
生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
当口干舌燥、嘴唇干裂时泡上一杯
乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，
乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的
减肥功效。
而
金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦躁，不妨用喝
花茶的方法来消解郁闷。
天冷时，
喝茶以
红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气；
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将
红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
而喝
红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使
红茶的受众更广泛。由于
红茶是一种
发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
天冷时，不少人喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并有便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，此时就可以求助
绿茶。
绿茶是未
发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、
生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用
绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用
绿茶。
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