植物草本，都有其性、味、功效，所以一定要根据个人体质进行相应调整，不同时期、不同症状而改变，绝非买了就要喝完！
比如，如果发现咽喉不舒服，可以泡些胖大海，但如果长期泡服胖大海，会导致脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等
比如，女性经常被推荐喝玫瑰花茶、益母草茶，但严重气虚的女性朋友一定要少喝，因为玫瑰花茶有行气之功，可以喝芙悦茶暖宫调经；而阴虚血少的女性会因益母草活血的功效伤阴，加重血虚；决明子能明目，但脾胃虚寒的人食用恰似捡了芝麻丢了西瓜。
饮用花茶要点四：茶“性”一览
枸杞茶：味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力之功，如果发烧、腹泻、身体有炎症的朋友此时不要喝枸杞茶。
薄荷茶：味辛，性凉，有疏风散热、清头利咽、透疹解郁之效。但晚上最好别喝，孕妇不要喝，阴虚多汗者也要慎用。
莲子芯茶：味苦，性寒，有清心去热、止血、止渴之功，所以脾胃虚寒，寒湿体质要避免服用。
杭白菊：性微寒，味甘苦，有利于疏散风热、平肝明目、清热解毒之功。因此脾虚胃寒、经常腹泻人群最好不要喝。
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