几种排毒效果的减肥茶
时间:2018-08-22来源:网络 作者:中国普洱网浏览:
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1.乌梅茶 材料：乌梅30g，茶叶6g 做法：乌梅、茶叶放入杯中倒入沸水，加盖泡15分钟即可。 功效：该茶能解毒去脂，乌梅还有消除便秘的功效，能有效排毒减肥。 2.车前茶 材料：干荷叶80g，车前草100g，茶叶20g 做法：将材料晒干研末，每天取适量用开水泡服。 功效：通便排
做法：乌梅、
茶叶放入杯中倒入沸水，加盖泡15分钟即可。
功效：该茶能解毒去脂，乌梅还有消除便秘的
功效，能有效排毒
减肥。
2.车前茶
功效：通便排毒，促进脂肪代谢，适合单纯性肥胖症患者。
做法：将材料放入杯中加开水泡五六分钟即可。
除此之外，
菊花茶、
荷叶茶、
山楂茶、冬瓜茶、
玉米须茶等等这些都是有助排毒
减肥的茶，多
喝茶能帮我们清肠排毒，但是
喝茶减肥还有一些注意事项要小心，
喝茶减肥一般是现泡现喝，最好不要喝过夜茶，以免变质不利健康，每天也不要喝大量的茶，大量
喝茶对身体有害，
喝茶减肥是一个缓慢的过程，不能急于一时，每天喝一两杯，时间久了才能见到效果，想要快速
减肥，
喝茶并不是一个好选择。
喝茶的时候也不要空腹，饭后不能立即
喝茶，可以在饭后一小时喝，睡前
喝茶会影响睡眠，这些注意事项
减肥者要警惕。
(责任编辑：admin)
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