喝什么茶对健康更有利
时间:2018-08-23来源:网络 作者:中国普洱网浏览:
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喝什么茶对健康(健康食品)更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。 ?xml:namespace prefix=o ns=urn:schemas-microsoft-com:office:office 比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖
喝什么
茶对健康(健康食品)更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种
茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。 <?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office">
比如身体比较虚弱的人，喝点
红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量(能量食品)又能补充营养。
妇女经期前后以及更年期(更年期食品)，性情烦躁，饮用
花茶有疏肝解郁、理气调经的
功效。
经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择
绿茶作为劳动保护饮料。
脑力劳动者、军人、驾驶员、运动(运动食品)员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档
绿茶，诸如各种名优
绿茶之类。
如果单从各种
茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级
绿茶优于其它
茶类。如维生素(维生素食品)C、B1和B2，磷、钾、锌等矿物质，
茶多酚等物质，其含量通常都是高级
绿茶高于其它茶。因此，从营养保健的角度而言，喝高级
绿茶更有利于健康。
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