
1.菊花梨子茶
清肝明目,滋润肺燥
茶材:菊花25朵,鸭梨1个,冰糖、枸杞子各适量
泡法:
1、菊花洗净,放入沙锅中,大火煮沸加盖焖5分钟
2、鸭梨切片,同冰糖、枸杞子一同放入菊花水中,大火煮开后转小火再煮半个小时即可。
饮法:每天饮用1-2次。
2.玫瑰普洱茶
理气健脾
茶材:普洱茶、玫瑰各3克。
泡法:
饮法:代茶频饮。
3.麦芽红茶
健胃消食
茶材:麦芽25克,红茶1克
泡法:麦芽洗净,用水煮沸5分钟后,趁热加入红茶,煮5分钟后取汁即成。
饮法:每日一剂,分2-3次煎服。
注意事项:变质的麦芽有毒,选购时一定要注意辨别。
4.桂花茶
缓解感冒咳嗽
茶材:干桂花5克,冰糖适量。
泡法:
1、干桂花用清水冲洗干净,沥干。
2、将沥干的桂花放入杯中,加入200毫升沸水冲泡。
3、5分钟左右依个人口味调入适量冰糖即可。
饮法:代茶饮用,每日数次。