喝红茶对人身体的好处
时间:2023-08-22来源:茶与健康 作者:小茶茶浏览:
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喝红茶对人身体的好处介绍如下： 1、增强血液循环 浪伏红茶品性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。 2、强健骨骼 红茶中所含的锰是骨格构成不可缺少的
1、增强血液循环
浪伏
红茶品性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当
冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。
2、强健骨骼
红茶中所含的锰是骨格构成不可缺少的元素之一，因而常喝
红茶对骨骼强健也有益处。为了防治女性常见骨质疏松症，专家建议每天服用一小杯
红茶，坚持数年效果明显。
3、降低血糖血压
红茶的抗菌力强，用
红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖与血压值。
4、帮助胃肠消化
在
红茶中加上柠檬，对于强壮骨骼，效果更强。在
红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
红茶可以帮助胃肠消化，促近食欲，补血养颜、利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
5、防治心梗效用
相关实验指出，饮用
红茶一小时后，测得经心脏的血液流速改善，证实
红茶有较强的防治心梗效用。研究表明：
红茶功效不逊于
绿茶且更有益于心脏。
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