红茶能够补血吗？
红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，起到一定的补气益血的功效！
红茶的补血功效虽然不如中药，但是仍然具有其他茶不具备的补气益血的功效！
不过红茶这么好，还是有些地方要注意的。
不适合喝红茶的人群
1、女性经期的时候
容易造成缺铁性贫血，茶中的物质会造成体内铁元素的流失，而女性月经期就是血液大量流失的时候，更加需要补铁，而饮红茶的话会加重铁元素的流失。
茶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍人体对铁分子的吸收。
不过少量饮用没有什么关系！
2、哺乳期
因为红茶中的鞣酸是会影响到乳腺的血液循环，从而抑制到乳汁分泌，影响哺乳质量。
