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细数冬天喝红茶的6个好处

时间:2023-08-23来源:互联网作者:佚名浏览: 次

冬天天气渐寒，一杯红茶，那红艳诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。其实，它还有不少保健功效，我们一起数数冬季喝红茶的好处。 1、性情温和、驱寒滋养这些茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和，生热暖胃作用颇佳 2、消食解腻、养胃护胃这些茶经过发酵工艺，刺激性物

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冬天天气渐寒，一杯红茶，那红艳诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。其实，它还有不少保健功效，我们一起数数冬季喝红茶的好处。

1、性情温和、驱寒滋养

这些茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和，生热暖胃作用颇佳

2、消食解腻、养胃护胃

这些茶经过发酵工艺，刺激性物质减少，为温和不刺激，茶黄素、茶红素等还能促进人体消化，反而能够养胃。

3、预防心脑血管疾病

研究证实红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，软化血管，降低心脑血管疾病风险。

4、预防骨质疏松

红茶中的多酚类（包括其氧化产物）可以抑制破坏骨细胞物质的活力，达到预防骨质疏松症的作用。

5、消除疲劳

红茶中的咖啡碱有利尿功能，可加速体内老废物质排除，从而抗疲劳解乏。

6、促进代谢、预防感冒

红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天用饮用红茶，用红茶漱口，都可预防感冒和流感。

(责任编辑：admin)

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