常饮黑茶可防治老年性的骨质疏松症，下面我们就一起来看看吧！
骨质疏松是全身骨骼成份减少的一种现象，主要表现为单位体积中骨组织减少，骨矿物质和骨基质随年龄的增加（或妇女绝经后）等比例的减少，从而使骨组织的正常荷载功能发生变化而出现腰背，四肢疼痛，脊梁畸形，甚至骨折。
骨质疏松的原因很多，大体上分为两类：（1）原发性骨质疏松：主要是年龄增大而发生的骨退行性改变，如老年人骨质疏松：还有妇女在更年期和绝经期雌激素水平降低也会导致骨质疏松。（2）继发性骨质疏松：主要是由一些病症引起的，如糖尿病，甲状腺机能亢进，肝肾功能损害或长期应用肾上腺糖皮质激素类药物等。
骨质疏松应该多食含钙、氟、磷、锌、镁、铁、维生素K的食物。维生素K参与体内钙的代谢，缺乏维生素K时，补再多的钙也无济于事，容易骨折，维生素K已被用作骨质疏松症的治疗药，黑茶中含有丰富的维生素K和脂肪类磷脂，硫脂，糖脂，甘油三酯等，脂肪酸主要是油酸，亚油酸，都是骨质疏松必需脂肪酸，也是脑磷脂的重要组成部分。氟在机体与钙合成氟钙化合物，对蜜质骨的合成极为重要。
所以，常喝安化黑茶可以预防和协同钙的吸收与老年性的骨质疏松症的治疗。
(责任编辑：茶小仙)
