冬天喝绿茶真的会伤身吗
时间:2023-08-26来源:第一茶叶网 作者:达芬奇式悲伤浏览:
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绿茶对茶友来说，是再熟悉不过的饮品了。可是冬天，当我们想喝绿茶时，总是有人在旁边建议说，冬天不适合饮绿茶。有人说春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，所以冬天要喝红茶，不能喝绿茶。还有人说，绿茶性寒凉，冬天不宜饮用绿茶的，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。但
绿茶对茶友来说，是再熟悉不过的饮品了。可是冬天，当我们想喝
绿茶时，总是有人在旁边建议说，冬天不适合饮
绿茶。有人说春饮
花茶，夏饮
绿茶，秋饮青茶，冬饮
红茶，所以冬天要喝
红茶，不能喝
绿茶。还有人说，
绿茶性寒凉，冬天不宜饮用
绿茶的，冬天喝
绿茶容易损伤脾胃。但也有人说，
绿茶有很好的保健
功效，冬天也同样可以饮用。
那问题来了，冬天真的不能喝
绿茶吗？冬天喝
绿茶真的会伤身吗？今天小编就给大家讲讲，下面就一起来来看看吧！
确实冬季寒冷的天气会使我们的生活习惯改变，我们会更倾向于睡懒觉，在食物上也会倾向于吃更多。可是，如果身边有喝
绿茶习惯的朋友，你会发现，到了冬天，茶杯里泡的仍然是
绿茶，可是
绿茶丝毫没有对他造成什么不良伤害，反而让他更开心。
冬天，喜欢上喝
绿茶的人，已养成的习惯依然不会改变。
喝
绿茶有许多好处，
绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。
事实上，冬天喝
绿茶有许多其他
茶类所没有的好处。
绿茶是唯一不
发酵的茶，保留了
茶叶中最原始最丰富的物质，其含有的维生素C、茶氨酸、
儿茶素等几乎没有被破坏，保存的较完好，这些物质具有改善人体情绪，甚至抗抑郁的效果，可以有效减轻与冬季有关的“季节病”，比如冬天感觉整个世界变得冷冷清清，没有生气，人也变得懒散，无精打采。
冬季不敢喝
绿茶，顾虑大多在于
绿茶属于寒性茶，寒冷的冬季确实不宜大量饮用，特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而不是不能喝。这里小编建议大家饮用
绿茶时，用一些小混搭的方法，可以搭配橘皮、枸杞等来平衡
绿茶的寒性，这样既不会伤害脾胃，也能尽享
绿茶的保健
功效。
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