普洱茶三大产区，临沧、西双版纳、普洱。普洱茶区有3540万年前的景谷宽叶木兰化石（茶树始祖），2700年的镇沅千家寨野生世界“茶树王”，上千年的澜沧邦崴过渡型古茶树，1800多年的景迈山千年万亩人工栽培古茶园。
澜沧县
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景迈山茶（芒景、景迈）。千年万亩古茶园分布在澜沧县境内的惠民乡景迈、芒景2个村民委员会辖区范围内， 茶园面积16173亩。
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邦崴茶（富东乡）。澜沧县富东乡邦崴村附近有数百亩老茶林，产量不大。
著名的千年“邦崴古茶树”是迄今全世界范围内发现的唯一古老的过渡型大茶树，确定了中国、云南是世界茶叶起源地的地位。
品质特点：邦崴茶条索不长，叶质厚，内质饱满，口感刺激性强而集中，时有轻发酵香甜味，香型层次明显。
宁洱县
板山：位于宁洱县勐先乡原始林带，为澜沧江水系。清代较早的贡茶产地，在板山金竹林箐、茶山箐及白草地一带发现大量栽培型茶树群落。板山茶园自清早期就是有名的皇家贡茶园。属茶园小乔木，其品质特点是：苦涩易化，生津快。
还有困鹿山茶（古茶、野生古茶），新寨茶（磨黑镇）等。
景谷县
全县栽培百年以上古茶园3万亩，野生茶群落面积6.2万亩，主要分布在正兴镇黄草坝、通达，益智乡曼竜、苏家山，凤山乡顺南光山，景谷乡文山、文东等地，其中又以景谷乡（小景谷）古茶园面积为最多，品质也列于前茅。
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茶品特点：芽头肥壮、条索长、有绒毛、茶汤苦涩中带甜、苦显于涩、汤质尚饱满、回甘较好、杯底留香高。
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黄草坝茶（正兴镇）：黄草坝野生古茶树群落生长在海拔2000-2500m的干坝子山岭，地处小黑江源头。古茶树主要分布在大尖山、困庄大地、大水缸等处，面积约2000亩，众多野生茶树混生在茂密的原始森林中，构成特殊的林茶交混群落，群落中存活有许多数百年生的大茶树。
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苦竹山茶、文山顶茶（景谷乡）
镇沅县
镇沅县位于滇西南哀牢、无量两山中段，境内群山并列，山区面积占97.7％，种茶历史悠久。
野生茶树群落主要分布在哀牢山中部和无量山支脉的老乌山、大亮山一带，栽培型古茶树主要分布于海拔1700-2100m的自然村寨周围。古茶树面积总量高达26万亩，其中野生茶树、栽培型茶树面积分别达23万亩和3万亩。
名寨：
马邓茶、大麦地茶（者东镇）
老乌山茶（按板镇）
老海塘茶（田坝乡）
茶山箐茶（田坝乡）
千家寨:千家寨茶山位于镇沅县九甲乡和平村原始森林，属哀牢山系，野生茶树群落万余亩，集中连片的4200亩。著名的2700年千家寨1号古茶树，系目前发现的最大最老的野生古茶树。
景东县
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无量山：“坝子城”无量山，古称蒙乐山，以“高耸入云不可跻，面大不可丈量之意”得名。
景东县产茶历史悠久，属普洱茶老产区。景东县境内野生古茶树主要分布在哀牢山和无量山海拔1100-2800m的群山中。野生茶树分布面积28.6万亩，其中无量山居群23.5万亩，哀牢山居群5.1万亩；栽培古茶园3.71万亩。
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老仓福德茶（安定乡、文龙乡）
金鼎茶（林街乡、景福乡、东镇）
漫湾茶（漫湾镇）
哀牢山西坡茶（花山乡、大街乡、太忠乡、龙街乡）
御笔茶（锦屏镇、文井镇）
长地山茶（文井镇）
普洱茶名山古寨——普洱茶区
江城县
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田房茶、博别茶（国庆乡）
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牛洛河自然保护区：山上有森林与草场植被交错茂密，动植物呈垂直分布，较适合茶树生长，以万亩生态茶园闻名全省。
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瑶人大山古茶树群落：位于江城县加禾乡联合村与巴嘎村交界的瑶人大山上。据考察测定，有较大的古茶树5株，专家估计古茶树龄上千年，附近还有数十棵较小的野生古茶树。
西盟县
西盟县境内存活有古茶树共五大群落总面积19.5平方公里（28500亩），均混生在阔叶原始森林中。
墨江县
迷帝茶（新抚乡）
景星茶（景星乡）
孟连县
腊福茶【勐马镇】
芒中茶【娜允镇】
思茅区
思茅区城区东南郊十余公里营盘山万亩有机茶园2.4万亩，被建设成为观光旅游的“中华普洱茶博览苑”。
