金骏眉泡得时间越长，越有益安康。时间长有利于其中有益安康的黄酮类物质充沛溶解，最好泡够5分钟。
龙井(绿茶)：少量开水先浸泡
冲泡龙井、黄山毛峰前，先给杯子里倒点开水，把茶叶浸泡一下，闻到淡淡的幽香后，再加水，盖上盖子泡4分钟。泡够这个时间，茶叶口感更好，其中的有益成分也能有效析出。喝的时分，不要等杯里的水全喝完再加水，喝一半时就加满水，这样能够坚持浓郁的口感。
也正因如此，冲泡普洱茶最重要的步骤是洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样，第二道茶不只滤去了茶叶上的杂质，而且更香醇。
另外，其他要素也会影响茶的效果，比方给红茶里加点柠檬汁，抗氧化剂含量可增加80%。另外，奶茶是用红茶作原料，但红茶配牛奶，可能会障碍某些营养成分的吸收。
(责任编辑：茶小仙)
