曾看见有文章说沸水泡茶易破坏维生素C,以70~80℃开水泡茶好。程柱生认为,用温开水泡茶的观点是缺乏科学依据的,应当提倡用沸水泡茶。
其一,沸水泡茶可使茶叶中的水溶性物质较多较快地溶解出来。有关试验表明,在相同的时间内,沸水泡茶时的有效成分浸出量几乎是温开水泡茶的2倍。
其二,沸水对茶叶中的维生素C破坏并不大。科学工作者通过稳定性试验发现,维生素C溶于100℃的茶汤中15分钟后,只分解了30%;而溶于100℃的白开水中仅10分钟,就消失了83%。这说明维生素C在茶汤中是稳定的,原因在于茶汤中的儿茶多酚类物质抑制了维生素的分解。
其三,沸水泡茶并不影响茶叶中氨基酸的浸出。茶叶之所以有鲜爽的滋味,主要是其中的茶氨酸所致。茶氨酸极易溶解于水,浸出率高达80%,而融点却在218℃以上。可见,沸水是不会破坏茶氨酸的结构的。综上所述,用沸水泡茶是正确的选择。