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喝乌龙茶应注意的事项

时间:2018-06-21 14:14来源:网络 作者:玲儿浏览:
喝减肥乌龙茶应注意的事项: 一、头泡茶不能喝 茶叶在生长和采摘过程中,表面会有滞留的农药和微细杂物,并且茶叶在炒制前没有经过冲洗,因此,头泡茶可以起到洗茶的作用。用半杯低于80℃的开水冲泡,过一分钟左右将茶水倒掉,这样洗过的茶叶就可以冲泡来喝了。 二、不
 
 
   喝减肥乌龙茶应注意的事项:
 
   一、头泡茶不能喝
 
   茶叶在生长和采摘过程中,表面会有滞留的农药和微细杂物,并且茶叶炒制前没有经过冲洗,因此,头泡可以起到洗茶的作用。用半杯低于80℃的开水冲泡,过一分钟左右将茶水倒掉,这样洗过的茶叶就可以冲泡来喝了。
 
   二、不能用沸水泡茶
 
   沸水泡茶,茶中的维生素等有效成分会遭到破坏,营养价值降低,适宜的泡茶水温在80~90℃。
 
   三、宜现泡现饮
 
   茶叶冲泡3~5分钟后,慢慢下沉至杯底,即可趁热慢慢品饮,第一杯不能喝完,需留三分之一,待再次冲泡,茶叶切忌长时间浸泡,长时间浸泡会使茶叶中的有害物质渗透出来,喝了不利于健康。
 
   健康提示:许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶,这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸,会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,使肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥。所以,饱餐后最好先不要喝茶
 
(责任编辑:润生)
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