正确冲泡普洱远离失眠
时间:2018-07-18 17:14来源:网络
作者:佚名浏览:
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正确冲泡普洱远离失眠 普洱茶比一般茶叶耐泡，一般可以连续冲泡二十次以上，所以冲泡普洱茶不能浓度太大，尤其对老年人和肠胃较差的人而言，浓茶不仅会伤害肠胃，更会使神经兴奋，出现失眠。只有正确的冲泡，才能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。 尽量不
普洱茶比一般
茶叶耐泡，一般可以连续冲泡二十次以上，所以
冲泡普洱茶不能浓度太大，尤其对老年人和肠胃较差的人而言，
浓茶不仅会伤害肠胃，更会使神经兴奋，出现失眠。只有正确的冲泡，才能发挥
普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。
尽量不要
煮茶来喝。对于普洱
茶，虽然有人说煮着喝才有味道，但全国
茶叶标准化技术委员会秘书长、国家
茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆明确指出：“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。”因为煮着喝，浓度很容易过高，不仅增加夜间失眠的危险而且会累及脾、胃。冲泡时宜选腹大的
壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的
壶可避免
茶汤过浓。至于冲泡的份量，茶叶份量大约占壶身20%即可。
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