泡好一杯茶有三个最基本的要素：水温 投茶量和茶叶浸泡时间，（冲泡所有的茶都必须具备的）！
冲泡一杯好喝的云南普洱茶技巧，水需要烧开，温度最好在100℃。但是有些高原的地方，谁烧开了，水温也达不到100℃，这个时候你也不要着急，烧开就行了，沸水泡普洱茶（新茶不宜沸水烫，老茶必须沸水烫），投茶量按自已的口味来投即可，茶叶浸泡时间：第一道茶水弃去，称之为洗茶，时间不益过长！5-10秒左右！第二道起作饮用，第二道的茶叶浸泡时间为10秒左右！第三、四、五道浸泡时间略为第二道长些如15——25秒，以此类推！越泡茶水浓度越淡，则浸泡时间也就可以越长。看以下示范：
1. 将普洱茶叶置入滤杯中，5克左右（铺满杯底，略高）。
2. 将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶。
3. 片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水。
4. 再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置10秒左右。(水满立即出汤)
5. 打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯盖内。
6. 好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
以上冲泡时间可以根据自己喝茶的浓度大小来决定，想喝浓些的茶，时间久拉长一点，反之，时间就放短一些！（因人而异）
普洱茶可以用盖碗,紫纱壶,飘逸杯等茶具冲泡,不建议用一般的杯子泡!具体的还是需要朋友们自已多泡就会泡出好茶来，祝您好运!
