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品茶入座有讲究

时间:2019-08-09 17:56来源:网络作者:佚名浏览: 次

品茶入座有讲究，下面就跟着小编一起来看看吧！ ①调身：正直、安稳、放松； ②调息：身体调整好后，可微合双目，做数次深呼吸，直至心跳平稳，身体完全处于松、静、自然。此时呼吸要行慢深匀长，同时禁语； ③调心：在调身、调息的同时，停止一切杂念，只专注于调身、

品茶入座有讲究，下面就跟着小编一起来看看吧！

①调身：正直、安稳、放松；

②调息：身体调整好后，可微合双目，做数次深呼吸，直至心跳平稳，身体完全处于松、静、自然。此时呼吸要行慢深匀长，同时禁语；

③调心：在调身、调息的同时，停止一切杂念，只专注于调身、调息，尤其是在呼气时，意念令周身放松，且安住于品茶。

(责任编辑：润生)

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