天然矿泉水和纯净水的差异介绍如下：
天然矿泉水必须是天然矿物岩层下的深层地下水，经过自然的过滤，保留了原水中对人体有益的天然矿物质（偏硅酸、钙、镁、钾等）及微量元素，而且含量稳定。成品符合饮用天然矿泉水国家标准。
纯净水以符合GB5749《生活饮用水卫生标准》的水为原水，采用蒸馏法、反渗透法，去除水中的矿物质、有机物成分等加工制成的饮用纯净水。
每个人每天都会在流失水分的同时流失矿物质，纯净水只能补水却无法补充矿物质，天然矿泉水富含平衡的矿物质，才是你补充身体所需的最佳选择。一般情况下每天饮用1.5升天然矿泉水补充身体所需水分，但是随着运动量的增加和受天气干燥、高温因素影响，需要饮用更多水。
婴儿、小孩、老年人、孕妇可以饮用天然矿泉水吗?
矿物质对人体是没有任何坏处的，这类人群尤其需要天然矿物质来补充身体所需。这些人群饮用天然矿泉水的时候要注意，选择水的时候需注意5项有害指标（铅、镉、锰、硝酸盐、化学耗氧量）低于国标，婴幼儿饮用水还需注意另外6项指标，溶解性总固体、钙、镁、氟、钠和硫酸盐。
大量饮用天然矿泉水会有什么不好吗?
不会。实际上，结石病是由体内脱落的上皮细胞、凝血块、细菌、蛔虫残体或虫卵等作为核心，并由体内的磷酸盐、草酸盐、尿素盐等沉积其上而形成的。它与遗传、性别、年龄、食物结构、疾病、职业等诸多因素有关。多喝水可以有效预防肾结石的发生。
(责任编辑：茶小仙)
