茶叶的营养成分：糖类与类脂介绍如下： 茶叶中的各种营养成分很多，主要有蛋白质和氨基酸，酿类与类脂、多种维生素，以及茶叶中的各种矿物质等，都是人体中不可缺少的营养物质，饮茶可补充人们某种营养之不足，有利干促讲人体的健康。 茶叶中的酪类，包括糖、淀粉、果胶
茶叶中的各种营养成分很多，主要有蛋白质和
氨基酸，酿类与类脂、多种维生素，以及茶叶中的各种矿物质等，都是人体中不可缺少的营养物质，
饮茶可补充人们某种营养之不足，有利干促讲人体的健康。
茶叶中的酪类，包括糖、淀粉、果胶、多缩戊糖、己糖等。其中淀粉不溶于开水，水溶性果胶和多缩戊糖含量很少，对人体营养价值不大。茶叶含糖量为1%一5%，对人体的健康多少有些关系。
茶叶是一种低热量饮料，有些
饮茶习惯是要在
茶汤中加糖（有的还加奶），每天
喝茶6杯可以满足需要量的7%-10%。
(责任编辑：茶小仙)
