让绿叶发黄的原因
这是为什么呢?其实,要回答这个问题,我们要从绿茶的色素说起。绿茶鲜叶中的色素主要有:叶绿素、类胡萝卜素、花黄素、叶黄素、花青素。
绿茶的色泽以绿色为主,而构成绿色的主要物质是鲜叶中的叶绿素。鲜叶中的叶绿素含量约占干物质的1%左右,在炒制中因酶的作用和湿热、光的作用遭到大量破坏。根据肖伟祥1963年的研究,从鲜叶到绿茶,叶绿素的含量由1%下降到0.5%左右(见下图)。
叶绿素在绿茶制作过程中的含量变化(据肖伟祥研究,1963年,懂茶帝制图)
也就是说,叶绿素在绿茶的成茶过程中损失了40%以上,但因为叶绿素的显色阈值较低,仍能显示出“干茶绿、汤色绿、叶底绿”的色泽,让人赏心悦目。通俗地说就是,只要很少的叶绿素就能让叶片显现出绿色。
但是如果叶绿素处于湿热条件下的时间过长,遭到过度破坏,类胡萝卜素的黄色就会起主导作用,茶叶的色泽就会泛黄,干色发枯,汤色发黄,叶底欠绿。所以,绿茶在高温下长时间浸泡,汤色和叶底也都会变黄。呀,原来绿茶越泡越黄的真实原因是这样啊!
绿茶含有丰富的胡萝卜素
另外,小懂还要告诉大家一个秘密,可能很少有人知道:其实绿茶中含有丰富的胡萝卜素。一项研究显示,绿茶中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜的含量还要高。是不是很惊人?(β-胡萝卜素是胡萝卜素的一种,而上文所说的类胡罗卜素,指的是叶绿体中参与光合作用的物质,两者的功能、结构都不同。)
含有胡萝卜素的食物,每100克食品中β-胡萝卜素的含量。
β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。它是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。
人体缺乏胡萝卜素的表现:夜盲症、眼干眼涩,增加患癌及多系统感染风险,早衰、失眠、浑身乏力,皮炎、皮肤角质化等。
这么看来,绿茶还真是一个营养价值极高的好东东。还有好多秘密呢,以后我们找机会再来研究。
参考资料:
《绿茶含有丰富的胡萝卜素》,《茶叶机械杂志》1995年第1期。