关于普洱茶，我们先来听北京医院心内科主任医师汪芳讲个真实的故事：
普洱茶香醇可口，不仅对心脑血管也有良好的保健作用。还有很多意想不到的功效：
1、助减肥
2、降血脂
3、降血压
4、护血管
普洱茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力，也相当于增强了血管壁的韧性。
5、护肤
普洱茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。
普洱茶应该这样喝：
1、上午喝生普洱
上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。不宜空腹喝，肠胃不好人不宜喝生茶。
2、晚上喝熟普洱
晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。
熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。
3、建议饮用量
(责任编辑：茶小仙)
