生命的衰老源于它不断地被氧化，生命的长寿则在于延缓这种氧化的进程。
科学研究表明，茶叶在延缓衰老、健身益寿方面，能起到积极的作用，它是一种理想的长寿饮料。
医学专家发现：
维生素E被医学界公认为抗衰老药物。然而，茶多酚对人体内产生的过氧化脂肪酸的抑制效果要比维生素E强近20倍，具有防止衰老的作用。
从对长寿老人的调查得知，许多寿星都经常喝茶：
上海市一位超过百岁的张殿秀老太太，从二十几岁起就养成每天起床后空腹喝一杯红茶的习惯；
四川省大巴山的青花乡，被称为“巴山茶乡”，盛产茶叶，村人都有喝茶习惯，那里有100多名老人，平均年龄都在80岁以上：最大的已超过百岁；
前苏联老人阿利耶夫活到110多岁，他长寿的原因是不吸烟、不喝酒，但喜喝茶和散步；
埃及尼罗河三角洲贝海拉省的农民扎那帝•米夏尔活了130多岁，他从不抽烟，就是每天喝6杯茶。
从以上例子看出，喝茶的时间越久，生命的寿命越长。
亲近茶叶，经常喝茶，就是最好的健康长寿。
(责任编辑：茶小仙)
