据气象部门预报，今年最强的高温天气将在今天进入“最强时段”，一些地区还将连续刷新高温极值。在青岛海水第一浴场，游客开启“下饺子”模式，更有“脸基尼大妈”强势归来！酷热来袭，很多人就会选择吃一些冰凉的食物来解暑，用冰凉的食物来解暑，这是陷入了解暑的误区，三伏天吃冰凉的食物，非但不能解暑，还可能会损伤你的身体。
三伏天是阳气最旺盛的时期，无论是自然界还是人体阳气都很充裕，这时候一味食用冰冷的食物，会耗损人体的阳气，影响脾胃功能；并且冰饮在食用之后会引起胃粘膜血管收缩，使胃液的分泌减少，而冷食又会刺激胃肠蠕动，加速了食物的排出，很多食物还没有消化完全就会被运输至肠道，引起消化不良。
三伏天本是热气最旺盛的时期，这段时间出现热风寒是比较常见，但是如果大量的吃冰冷食物，身体内的寒气过剩，引起风寒感冒，在三伏天的风寒感冒还极易误诊，很难治疗；并且经常吃一些冰饮，咽喉黏膜多少会受到一些损伤，很容易受到菌类感染，引起菌性感冒也有可能。
那么问题来了，三伏天要喝什么才能解暑呢？当然是普洱生茶了。
