一、二三月进入流感高发季节，增强抵抗力是王道
每年的3-5月，是流感高发期，记忆中从03年SARS病毒的疯狂后，每年基本都在这个季节产生一种新病毒，什么禽流感、猪流感等等，无一例外地都发生这个时段。
这一方面是因为气候环境整体比过去恶劣，各种污染物时时刻刻侵袭着我们的身心。另一方面，则是生活富足后很多人无节制地吃喝，富贵病慢慢地爬上了身体。脏腑负担如果长时间处于高压之下运转，时间久了，难免出问题。
二、如今慢性咽炎正静悄悄地侵袭着大部分人，除了气候变化和环境影响，生活习惯也是罪魁祸首之一。
仔细观察周围我们会发现，很多人都有慢性咽炎，环境恶化正静悄悄地侵蚀着每一个人的健康。然而，除了外界因素外，生活习惯也是很重要的，比如经常嗑瓜子、抽烟、吃上火的食物等都将导致炎症加重。轻的时候会经常发痒，加重时则会喉咙干痛，吃饭喝水都困难。
我自从03年到深圳后喉咙开始发痒，特别五六月时，年复一年地发生。严重时每晚快着了喉咙会一下痒醒。特别难受时早晚用淡盐水刷牙，每周煲汤喝，如此一段时间后慢慢缓解，一懒惰后症状又回来了。这些年有意识地习惯不吃瓜子，特别味重的炒瓜子，基本不吃火烧或火烤的食物，偶尔煲汤喝，煲点杂粮，喝茶基本随着季节变化走，如普洱茶、红茶、柑普茶，特别是柑普茶。追求健康的前提下再追求口感。这几年发现咽喉炎症消失了，某些亚健康的症状静悄悄地走了。
作为一个中年人，身体各项指标都在很好的状态，是一件值得庆幸的事情。这些，赖于一点习惯的养成！
橘皮也是很多二三月感冒、流感和咳嗽等症状疾病的药影子，如橘红冲剂（止咳化痰）。常喝可缓解咽喉不适，肺部不适，呼吸系统不适。橘皮与普洱融合既发挥普洱熟茶的保健价值，也发挥橘皮的药理价值，增强人体抵御相关疾病的能力，让某些亚健康离我们越来越远。
(责任编辑：茶小仙)
