茶不仅是国饮,还是万病之药,民间有句谚语:“清晨一杯茶,饿死卖药人”,可见茶的保健功效非同一般。爱喝茶,但也不能总是只喝一种茶。茶友们都知道喝茶要分体质,也要分四季,但是你知道茶叶还可以搭配吗,茶叶配得好,不仅会给人不一样的口感,还能强身健体,有针对性的预防和治疗一定的身体疾病。
乌龙茶配桂花
乌龙茶性平,和性温的桂花搭配很适宜。乌龙茶富含单宁酸、茶多酚和植物碱等活性物质,有消食去腻的效果,如果搭配醒脾开胃的桂花,能够让人胃口大开。如果在夏天觉得皮肤干燥或者是因为上火导致的声音沙哑,在乌龙茶中加入桂花一起冲泡,能够起到缓解的作用
普洱茶配陈皮
红茶配生姜
红茶性温,本身就有暖胃的功效,在冬天饮用可以驱寒,特别适合手脚发凉、体弱或者是爱拉肚子的人饮用。生姜味辛性温,有驱寒除湿的功效,还能温胃补阳。红茶与生姜一起泡茶,都有暖身的作用,这样的搭配,效果更是加倍。
不过需要注意的是,红茶与生姜搭配的茶饮不能经常饮用。而且生姜的食用,还需要个人体质,按需进食,否则容易伤身。
绿茶配柠檬
绿茶加上柠檬冲泡,口感就十分的清凉,最适合在夏天来上一杯去去暑气,很是清爽解渴。据研究发现,如果在绿茶中加入一些含有维生素C的柑橘类食物,能够提高人体对茶多酚的吸收,可以让茶多酚的保健功效加倍。
绿茶祛火,柠檬可以杀菌,其中富含的柠檬酸和柠檬油精更有助于增加肝脏酵素的含量,加速分解致癌的化学物质,还能清除积存在肝脏内的杂质、毒素。
茉莉花茶味辛甘、性温,不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效,还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经,同样具有平肝、清肝明目的功效,两者搭配可谓“强强联手”。
绿茶配山楂
山楂含有果胶、有机酸、山楂黄酮等物质,具有开胃消食、行气散瘀、降脂、降压的作用。
绿茶和山楂结合在一起具有消化、生津开胃,缓解肠胃饱胀、降血脂、 利尿的作用。要是消化不良,又不想吃消食片,可以试试此茶。
但是此茶并不是人人都可以喝,气虚或者有胃溃疡之类的胃病、糖尿病的人,不宜喝此茶。
枸杞花茶
枸杞花茶搭配在一起,可以润肺滋肾,明目补肝。对于“肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕、目眩、多泪;虚劳咳嗽;解渴;遗精等症状均有疗效。
茶+醋
泡茶时在里面加点醋,可以利胃止泻镇痛。醋具有增强肠胃道的杀菌的能力,此茶可收敛止泻、解毒。平时不小心吃错东西,引起腹泻,就可以来一杯加醋的茶。