1、喝茶水。茶叶中富含丰富的营养物质和药理成分。维生素、儿茶素、茶多酚以及其他各种元素，每100克茶叶中的维生素含量比之于香蕉，高其10倍，比之白菜高之7倍；儿茶素更不用多说，作为茶叶中的天然抗氧剂，能够在一定程度上清除身体上的自由基和脂质过氧化物，可抵抗衰老。所以大家可以多饮用一些花茶（玫瑰花、菊花茶等）、绿茶等都有一定的养颜美容功效。
2、用茶叶做面膜。如果大家有一定的空闲的话，不放用茶叶做面膜，天然健康，消除粉刺，去除油脂。这里说两个方法：其一，用茶汤、面粉、白糖按照每种一汤匙的比例调和，做成面膜后敷在脸上15~20 分钟即可；其二，茶叶清洗后，晾干磨粉，然后每一汤匙茶粉加一个蛋清调和，做成面膜后敷于脸上15~20 分钟，清洗干净即可。
3、用茶叶做茶包。现在的人大多昼伏夜出，熬夜不可避免，黑眼圈加重。大家可以将喝完的茶叶取出，沥干水分，装到纱袋里，敷在眼上，每周3~5次，每次10 ~15分钟，产期坚持可淡化消除黑眼圈。
4、淡茶水涂脸。用开水将茶叶泡开，不要像喝茶的时候泡的那么浓，稍淡一点，等到凉了之后，用棉球、棉签蘸取茶水涂在脸上，15~20 分钟洗掉即可。
总之，茶叶美容方法多多、好处多多，不仅能补充皮肤所需要的营养和水分，还有一定的美白效果。最终要的是天然健康。
