“啤酒肚”会引起哪些疾病

如果说全身肥胖在中年以后出现的几率较高，而腹部肥胖(即俗称的“啤酒肚”)则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响中老年人健康最危险的杀手之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有10种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。

为什么腹部肥胖有这么大危害呢?

一项研究发现，臀部肥胖的人与腹部肥胖的人，体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不粗者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇被认为是有益的，能防治心脏病。因为这些脂肪长在运动肌的周围，随着运动而动，并为肌肉提供了润滑、缓冲和活动的能量，所以它必需是高密度的小分子脂蛋白。而肚子大、臀部小的人，此类脂蛋白含量就低，得心脏病的可能性就大。

因为腹部脂肪分子密度很低很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。游离脂肪酸分子一般状态下不能单独存在，要与蛋白质结合后，转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。促使动脉粥样硬化，使血管弹性下降、内径缩小，使血液的通过率减少。其中一部低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心脑血管疾病。这种低密度的脂蛋白是血液中的垃圾，如没有一个有效的方法来清除这些垃圾。不需要三个月，这些垃圾就会影响您的身体，您的亚健康就从这里开始了，这些都是低密度脂肪酸——血中的垃圾堆积而引起的一系列身体中病理变化和器质性疾病。

如何消除“啤酒肚”

在控制饮食、加强运动的同时，喝发酵的普洱茶是一个明智之举。因为普洱茶经过发酵后，里面形成很多消除多余脂肪的物质，而且在消除脂肪同时又不伤害身体，不伤害胃、肠粘膜，不影响睡眠等基础上又补充了身体中所需要的各种营养素。世界植物学家最近发现了一个普遍而没被注意的现象，凡食草类动物如牛、羊类能成群的地方，这些地方含多酚类植物很少。其现象的研究结果，多酚类物质影响牛羊的脂肪合成。所以牛羊不吃多酚类植物，当然也包括茶树。