女性减肥是个永恒的话题，再瘦的女人都要挑剔自己的身材。何况大部分女性是易胖体质，暴饮暴食很容易导致发胖。有些女性产后不注意保养，更是发福后无法瘦下去。普洱茶中有高含量的茶多酚、儿茶素等纯天热物质，可降低血压血脂，促进身体新陈代谢，女性喝普洱茶可减肥，因此普洱茶素有“减肥茶”的美称。
女性通常选择喝熟普洱，每天需要喝10克左右的茶叶，若怕茶叶的苦涩味只放一点点量，那效果就不好了。建议早餐、中餐、晚餐后半小时各喝一杯大概500ml左右的普洱茶，当然夏天口渴了，喝喝冰过的普洱茶既解渴又补充失去的水分，减肥效果更佳。
女性喝普洱茶减肥要注意以下几点：
1、务必用100摄氏度左右的沸水来冲泡普洱茶。
2、饮用非正宗的普洱茶无法达到减肥的目的，需到正规、信誉好的专卖店或者网店商城购买正品的普洱茶。
3、女性在月经期、孕期、哺乳期等时期不适宜饮茶，吃药的时候更不能喝普洱茶。
4、 体质热的女性，适合饮用熟普洱中加入新的生普洱。
5、 减肥成功后，需继续保留饮用普洱茶的习惯，不至于出现体重反弹。
(责任编辑：润生)
