21世纪随着经济的发展，越来越多的家人开始关注对孩子的培养，尤其是健康和智力的开发。特别是那些喜欢喝茶的茶友们，不知道小孩是否该喝茶，怎么选优质的茶叶，茶叶都含有什么成分，小编告诉你小孩适量喝茶是有助于健康.
(1)茶叶中含有丰富的维生素C，一般绿茶中每100克中含200毫克的维生素C。经常给孩子喝点茶，可促进儿童生长发育，增强抗病力，防治坏血病。
(2)茶叶中的叶酸，是预防儿童贫血的重要B族维生素的来源，因此常喝茶可补充其他饮食中叶酸摄入不足。
(3)茶叶中的氟含量为一般食物的10倍左右，可对坚固齿质、预防龋齿，起良好作用。
(责任编辑：润生)
