便秘是生活中最常见的一种病症。困扰着不少的人，便秘久了常常会引起腹痛、食欲不振、头晕等现象，长期的还会引起痔疮、便血等。
茶疗排毒方：
1、决明子茶：血压低的人不宜饮用。
取一百克的决明子，放入锅中微火炒一炒。每日取五克放入杯中用开水冲泡。再加上适量的白糖。服用七到十天即可。
2、五仁粥
分别取出胡桃仁、松仁、甜杏仁、松子仁、芝麻仁四十克。混合磨成粉末加入粳米煮成粥。早晚一次能益气补血，润燥滑肠。
(责任编辑：润生)
