我们都知道饮茶有诸多益处，其实用茶漱口也是十分健康的生活方式。在中国古代的时候，因为还没有牙刷和牙膏，所以会采用树枝、盐、以及各种中药材来保健牙齿，清除污垢。在红楼梦中对此就有多次论述，比如凤姐起床的时候需要用茶漱口，秦可卿在灵前哭过之后也要用茶漱口，林妹妹初次到贾府的时候，也是学着贾府的习惯用茶漱口。
用茶漱口对身体十分有益，这一点苏东坡也专门提过，他有一篇《论茶》，文中主要提到了两点，一是饭后需要用中下档的浓茶漱口，一方面可以解油去腻，使口气清新，牙齿洁白，另一方面还可以使牙齿缝隙中的肉丝一类消缩脱去，从而坚固牙齿。二是肠胃功能比较差，神经有些过敏的人，不适合喝茶，但可以用茶漱口，得茶益处，身体却不会受损。
我们是世界上最早栽培茶叶和饮茶的国家，在很早的时候就知道饮茶以及用茶漱口的好处。用茶漱口即便在现在也有很强的防龋齿的作用，用科学的方法解释是茶叶中含有氟以及儿茶酚，它们可以将牙釉质中的短基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙齿结构，从而使抗酸能力大增。
用茶漱口可以有效去除异味，比方说很多人喜欢吃大蒜，但对大蒜引起的口臭很头疼，这时候就可以用嚼一点茶叶或者用茶水漱口，可以很快去除异味，比清水漱口的作用要好很多。在欧美一些国家，一直用吃过肉食之后用茶漱口的习惯。
