初冬女人该喝什么茶
时间:2019-05-24 14:20来源:网络
作者:玲儿浏览:
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秋冬时节，气温骤降，寒风瑟瑟。在这样的气温下，朋友们更要注意保暖。俗话说，保暖比吃补药好。女人，在生理上有与生俱来的弱点，若是气血不足，再加上受寒，势必受到病痛的折磨。秋冬到了，女人不妨常喝以下这些茶。 一是桂圆红枣枸杞茶。取来桂圆、枸杞3到5克，红枣
秋冬时节，气温骤降，寒风瑟瑟。在这样的气温下，朋友们更要注意保暖。俗话说，保暖比吃补药好。女人，在生理上有与生俱来的弱点，若是气血不足，再加上受寒，势必受到病痛的折磨。秋冬到了，女人不妨常喝以下这些
茶。
一是桂圆红枣枸杞茶。取来桂圆、枸杞3到5克，红枣两颗，一同用沸水
冲泡3到5分钟后，即可饮用。此款茶饮对于容易失眠、压力大的女生来说，多食用桂圆具有增强记忆力的作用。此款茶饮具有安神补血的
功效。
二是
铁观音茶。取
铁观音3克，按照我们平常的冲泡方式泡饮。
铁观音含有较高的
氨基酸、维生素和矿物质等，具有清心明目、杀菌消炎、
减肥美容的功效，是一款珍贵且易得的天然保健饮料。
三是玫瑰
普洱茶。需要的材料有，
玫瑰花 15克，
普洱茶3克，适量的蜂蜜。先将
普洱茶放入碗中，注入开水，第一
泡茶水倒掉。接着注入开水，在茶里加入玫瑰花，再注入开水。待茶水稍微凉了之后，加入蜂蜜搅拌。此款茶饮不仅芳香怡人，还可以疏解神经，缓解烦闷的心情，对于紧张和抑郁有不错的效果。
四是人参红枣茶。取来人参25克，红枣25克，
红茶5克。首先，将人参和红枣洗干净备用，红枣需要去核。接着，将人参、红枣和
红茶一同放入锅中，烹煮后，即可饮用。人参红枣茶对于改善女人气血不足，增强抵抗力和恢复元气具有不错的功效。
(责任编辑：润生)
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