平常我们泡过的茶淡而无味后就将其丢掉。然而，茶渣依然具有多种保健成效，能够用来做枕头。对白叟对孩子都有优点。一些闻名茶馆和茶叶店都有此类枕头可买，如杭州的太极茶道、北京的吴豫泰等。
冲泡过的茶叶干燥后，配入其他资料制成茶渣枕头，对孩子来说，能够保护视力，去眼疾，清脑安神；对白叟来说，其成效就更广泛了，如抗病毒，降血压，养颜明目，清热解毒等。
做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干运用，而不能放在阳光下暴晒，不然会使茶叶香气流失，成效下降。通常枕三个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
做茶枕过程（茶渣及配料的用量各为250 500克）：1、桑叶明目茶枕：茶渣 桑叶（去梗）。2、薄荷舒脑茶枕：茶渣 薄荷叶。3、菊花降压茶枕：茶渣 菊花花瓣。4、豆衣明目茶枕：茶渣 绿豆。5、玫瑰养颜茶枕：茶渣 玫瑰花瓣。6、决明清肝茶枕：茶渣 碎决明子。
