研讨标明，喝茶后34%的氟能够被留在口腔中，并且其中有一些会十分结实的吸附在牙齿外表的牙釉质上。也就是说，喝茶更能起到更好的牙齿保护效果。
按捺微生物成长:
咱们曾在茶的养分一篇中讨论过茶单宁和茶多酚，咱们晓得茶是最佳的天然单宁酸和多酚物质的来历。研讨标明，一杯茶中的茶单宁和茶多酚能按捺S. mutans细菌和生龋菌的的成长，而这两种菌正是牙菌斑成长的主要因素。
削减酸糜烂：
除了单宁酸对牙菌斑的效果以外，单宁酸还能与茶汤中其他的一些物质如儿茶素、咖啡因、维生素E相互效果，以增强牙釉质的抗酸才能。并且在有氟参加的情况下，此抗酸才能会有出人意料的加强。I
因而，这些年越来越多的研讨标明晰喝茶对坚持口腔安康的效果。喝好茶并配合好的饮食结构能有用的预防龋齿，帮助您树立和保护一个安康的口腔内环境。
