高血压,一种难以根治的心血管疾病,危险程度也是众所周知。一旦患上高血压就会出现头晕头痛、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状,对我们的正常生活造成很大的干扰。
喝茶能降血压?那么神奇~~~
茶疗降血压法
所以高血压病人喝茶可以降血压,今天就来介绍几种茶疗降血压的方法:
枸杞茶
枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。
绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低高血压、心血管疾病。
山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效。
荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解署,降血压,同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎,水煎放凉后可代茶饮用。
莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。用莲心12克,开水冲泡代茶饮用,除能降血压外,还能清热、安、强心。
决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮,有降血压、降血脂、清肝明目等功效,适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。
红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗,降低血糖和高血压。
玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定。