乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。
它属于发酵茶，温脾暖胃，能生津止渴、去脂消滞、开胃醒脾、解酒提神、塑身减肥，一般人都适合喝，因质性温和，即使老人或体质弱者都适合。喝了几小杯，已经仿佛能感觉到普洱超级的消滞消脂功能，常饮能去油腻、消积滞、降低胆固醇。
材料：陈皮5克、乌梅3颗、普洱茶10克。
做法：
1、将陈皮与乌梅洗净，乌梅剪开
2、普洱茶放入茶壶中，冲入沸水
4、陈皮与乌梅再加入茶壶中，盖住，焖约5-7分钟即可。
厨房小语：
2、不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。
在大鱼大肉、酒足饭饱之余，喝一杯乌梅陈皮普洱茶，助消化，去油腻，降低胆固醇。让你告别小肚腩，大象腿，做个窈窕美人。
(责任编辑：润生)
