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普洱茶减肥瘦身的要点

时间:2016-03-03 15:03来源:未知 作者:玲儿浏览: 次
普洱茶减肥瘦身的要点： 1、找到适合自己的方法，健康的减肥，普洱茶减肥贵在坚持，，所以适当的饮茶对身体绝对是有益无害的。 2、减肥期间，喝普洱茶同时要配合相应的晚餐控制，白天可以正常饮食，只是晚餐要克制好，尤其是不要吃太油腻的食物，等到身材保持好的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要每天喝一杯普洱茶就可以帮助你
普洱茶
 
    普洱茶减肥瘦身的要点：
　　1、找到适合自己的方法，健康的减肥，普洱茶减肥贵在坚持，，所以适当的饮茶对身体绝对是有益无害的。
　　2、减肥期间，喝普洱茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天可以正常饮食，只是晚餐要克制好，尤其是不要吃太油腻的食物，等到身材保持好的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要每天喝一杯普洱茶就可以帮助你轻松保持身材了。
　　3、最好加上适量的运动，正所谓生命在于运动，运动也是减肥不可缺少的重要因素，单单靠喝普洱茶瘦身功效是不够好的，如果加上运动，瘦身效果必定事半功倍。
 
(责任编辑：润生)
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