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普洱茶喝出好身材

时间:2016-03-04 10:23来源:未知 作者:玲儿浏览:
保持健康,天天苗条不是难事,通过普洱茶减肥餐,减出玲珑有致的好身材。普洱茶喝出好身材。 早餐方面,以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种,普洱茶十克冲250CC热水,浸泡五分钟后加上500CC鲜乳,并视个人状况酌量加糖。 午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC,饭前喝500CC,少量正常餐,若不饿可以少进食,饭后饮用500CC
普洱茶
 
    保持健康,天天苗条不是难事,通过普洱茶减肥餐,减出玲珑有致的好身材。普洱茶喝出好身材。
  早餐方面,以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种,普洱十克冲250CC热水,浸泡五分钟后加上500CC鲜乳,并视个人状况酌量加糖。
  午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC,饭前喝500CC,少量正常餐,若不饿可以少进食,饭后饮用500CC,口渴或肚子饿时再饮500CC。晚餐少量正常餐,饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用,较好禁用宵夜,效果卓著。
  由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间,吃进去的饭照单全收,所以要减肥,午餐较好减量少吃,如果饥饿的时候,可以喝十年以上的普洱茶,年份越久,对胃的好处越多,不仅能帮助消化,也能分解脂肪,消消艳阳带来的暑气。
 
(责任编辑:润生)
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